Si tu objetivo es fortalecer una relación nueva o solucionar conflictos en una relación en crisis, estas pautas pueden ayudarte a sentirte amado y en sintonía con tu pareja.

Construir una conexión emocional sólida.

Cada relación sentimental atraviesa altibajos y requiere esfuerzo, compromiso y la capacidad de crecer y adaptarse mutuamente.
No importa si estás empezando una nueva relación o si llevas años en pareja, siempre hay formas de trabajar en una relación saludable.
Incluso si has enfrentado relaciones problemáticas antes o has tenido problemas para revivir el romance, puedes aprender a mantenerte conectado y encontrar una felicidad estable.

¿Cómo saber si una relación es saludable?.
Cada pareja tiene una historia única, y las motivaciones para unirse son siempre variadas.
Definir juntos qué significa la relación y hacia dónde se dirige es crucial para que sea saludable.
Hablar de manera honesta y profunda con tu pareja es la clave para descubrir esto.
No obstante, existen ciertas características comunes en la mayoría de las relaciones saludables.
Estos principios básicos pueden ser la clave para mantener una relación satisfactoria, emocionante y con sentido, independientemente de los objetivos o desafíos actuales.

Conservan una relación marcada por una conexión emocional importante.
Ambos priorizan que el otro se sienta amado y emocionalmente pleno.
Existe una distinción entre ser amado y realmente sentirse amado.
Experimentar el amor implica sentirte aceptado y valorado, como si alguien te entendiera profundamente.
Ciertas parejas viven en una coexistencia pacífica, pero sin relacionarse de forma emocional verdadera.
Aunque la unión aparente estabilidad, escort Bogotá sofisticada la ausencia de conexión emocional activa aumenta la distancia emocional entre los miembros.

No temes al conflicto siempre que sea respetuoso.
Algunas parejas prefieren conversaciones tranquilas, mientras que otras tienen debates apasionados.
Una relación fuerte implica no temer a los desacuerdos.
Necesitas sentirte seguro para expresar lo que te molesta sin miedo a represalias y poder resolver conflictos sin humillación, degradación o insistencia en tener la razón.

Sigues cultivando relaciones externas y actividades personales.
Ninguna pareja puede satisfacer todas tus necesidades, a pesar de lo que las películas románticas sugieren.
Tener expectativas demasiado altas sobre tu pareja puede dañar la relación.
Para mantener tu relación saludable, conserva tu identidad personal y vínculos sociales.